Faodaidh torrachas mòran atharrachaidhean iongantach is sònraichte a thoirt air bodhaig duine. Bho bolg a tha a ’fàs gu barrachd cugallachd ri fàilidhean, bidh corp neach a tha trom gu h-obann gu bhith na dhachaigh dha dithis. Leis an atharrachadh mòr sin air a ’bhodhaig thig siostam dìon nas ìsle, gach Comann Torrachas Ameireagaidh , a tha a ’ciallachadh gum feum daoine a tha trom a bhith mothachail air na bhios iad ag ithe.
Dè tha sin a ’ciallachadh dha daoine a tha trom le leanabh? Uill, feumaidh iad stiùir soilleir de rudan mar an t-iasg amh ann an sushi, an enzym a tha a ’briseadh pròtain ann an giuthais, agus eadhon a’ mhòr-chuid de theatha. Ged a tha tì air fhaicinn mar dheoch fallain agus dìonach le mòran, tha cuid de thogalaichean ann a dh ’fhaodadh a bhith cronail don leanabh a tha a’ fàs a tha sa bhroinn, mar an dà chuid Loidhne-slàinte agus Leigheas Penn aithisg. Loidhne-slàinte a ’mìneachadh, ged a tha tì nàdarrach, gum bu chòir do dhaoine a tha trom le bhith a’ toirt a-steach cuid de theatha iomlan gus dèanamh cinnteach gu bheil iad trom le leanabh.
Fhad ‘s a tha cuid de tì luibheil sàbhailte, feumar tì neo-luibhean a sheachnadh
Mar sin ciamar a tha fios agad dè na teatha a bu chòir agus nach bu chòir a bhith agad? Comann Torrachas Ameireagaidh a ’briseadh tì ann an dà roinn sònraichte: tì luibheil agus tì neo-luibheil. Fo tì neo-luibheanach, bidh na teatha gu lèir a ’tighinn fo dhà fho-roinn eile, tì dubh (a tha a’ toirt a-steach bracaist Sasannach agus Earl Grey) agus tì uaine. Tha Comann Torrachas Ameireagaidh cuideachd a ’toirt fa-near gum bu chòir teatha oolong a sheachnadh cuideachd leis gu bheil iad nan measgachadh de theatha dubh is uaine.
Taobh a-staigh ag ràdh ged a bu chòir do dhaoine a tha trom le tì a bhith ag òl tì gu spàirn, tha e ceart gu leòr roghainnean mar tì ginger a ghabhail airson tinneas madainn. Tha am foillseachadh a ’toirt fa-near gum bu chòir do dhaoine a bhith a’ seachnadh an dà chuid peppermint agus tì chamomile anns a ’chiad tritheamh aca oir dh’ fhaodadh iad a bhith cronail don leanabh. Chan eil tì sùbh-craoibhe no duilleach dearg idir math cuideachd, ach thathar ag ràdh gu bheil iad math airson caitheamh postpartum leis gu bheil iad làn de chalcium (via Taobh a-staigh ). Dè mu dheidhinn tì a tha air an dèanamh le spìosraidh mar sinamon agus licorice? Taobh a-staigh ag ràdh gus an fheadhainn aig a h-uile cosgais a sheachnadh gus cothrom sam bith de dhuilgheadasan torrach a lughdachadh.
