Ceapaire club veggie air a luchdachadh

Dealbh: Jacob Fox

Tàthchuid

• 3 sliseagan aran ceapaire tana, air a thòstadh gu h-aotrom

• 2 spàin-bùird mayonnaise

• 2 sliseagan bacon bruich, leth

• 2 sliseagan tomato

• ½ unnsa càise Cheddar air a ghearradh gu tana

  taighean-bìdh bracaist biadh luath

• ⅓ cupa cucumar air a ghearradh

• ¼ cupa curran air a ghearradh

• 2 duilleagan lettuis mòr

Stiùiridhean

1. Spread mayonnaise air aon taobh de gach sliseag toast. Sreath bacon agus tomato air aon phìos. Bàrr le dàrna sliseag, an uairsin còmhdach càise, cucumar, curran agus lettu. Bàrr leis an treas pìos. Slaod an ceapaire air an t-slighe-tarsainn.

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach